周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

酱汁大排

大排

90

小荤

蚂蚁上树

肉糜

30

粉丝

60

素菜

香菇青菜

青菜

110

香菇

10

汤

菌菇汤

金针菇

15

鸡蛋

10

粗粮

南瓜

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

红豆饭

1-3年级:大米72g,红豆8g

80

4-6年级:大米110g,红豆10g

120

大荤

面筋塞肉

肉糜

80

油面筋

5

小荤

胡萝卜莴苣肉丝

肉丝

30

胡萝卜

50

莴苣

10

素菜

油面筋毛白菜

毛白菜

110

油面筋

10

汤

紫菜蛋汤

紫菜

2

鸡蛋

10

水果

桔子

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

大荤

蒜香虾

基围虾

80

香葱

5

小荤

如意菜肉丝

肉丝

30

如意菜

60

素菜

蒜泥菠菜

菠菜

115

蒜泥

5

汤

萝卜肉糜汤

肉糜

10

萝卜

15

点心

饼干

80

调味品

油10g、盐2.5g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黑椒肉粒

猪里脊

90

小荤

黄瓜木耳炒蛋

鸡蛋

30

木耳（水发）

10

黄瓜

60

素菜

卷心菜

卷心菜

120

汤

常州豆腐羹

豆腐花

10

百叶

5

豆渣饼

5

鸡蛋

10

点心

牛奶刀切

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

盖浇饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

80

肉丁

30

胡萝卜

10

素菜

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/

/

汤

玉米粒鸡蛋羹

鸡蛋

10

玉米粒

15

点心

华夫饼

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g