(2025.1.6-2025.1.10)
日期 | 类别 | 品名 | 主配料 | 克重(生重/g) | |
周一 | 主食 | 燕麦饭 | 1-3年级:大米72g,燕麦8g | 80 | |
4-6年级:大米110g,燕麦10g | 120 | ||||
大荤 | 笋干煨肉 | 笋干 | 30 | ||
五花肉 | 80 | ||||
小荤 | 三鲜玉米粒 | 玉米粒 | 70 | ||
鸡蛋 | 15 | ||||
方腿 | 15 | ||||
素菜 | 百叶青菜 | 百叶 | 10 | ||
青菜 | 110 | ||||
汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 20 | ||
鸡蛋 | 15 | ||||
点心 | 旺旺雪饼 | 1块 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g | ||||
周二 | 主食 | 黑米饭 | 1-3年级:大米72g、黑米8g | 80 | |
4-6年级:大米110g、黑米10g | 120 | ||||
大荤 | 蒜泥基围虾 | 基围虾 | 80 | ||
小荤 | 回锅肉片 | 土豆 | 90 | ||
青椒 | 10 | ||||
肉片 | 30 | ||||
素菜 | 木耳毛白菜 | 木耳(水发) | 5 | ||
毛白菜 | 115 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 豆腐 | 15 | ||
鸭血 | 10 | ||||
鸡蛋 | 10 | ||||
豆渣饼 | 3 | ||||
油豆腐 | 3 | ||||
水果 | 香蕉 | 1个 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g | ||||
主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | ||
周三 | 4-6年级:大米120g | 120 | |||
大荤 | 可乐鸡翅 | 鸡翅 | 50 | ||
小荤 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | ||
鸡蛋 | 30 | ||||
素菜 | 油面筋娃娃菜 | 油面筋 | 3 | ||
娃娃菜 | 115 | ||||
汤 | 萝卜排骨汤 | 白萝卜 | 50 | ||
排骨 | 20 | ||||
点心 | 万年青 | 1个 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g | ||||
周四 | 主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | |
4-6年级:大米120g | 120 | ||||
大荤 | 清蒸扇骨 | 扇骨 | 100 | ||
小荤 | 药芹肉丝 | 药芹 | 90 | ||
肉丝 | 30 | ||||
素菜 | 榨菜绿豆芽 | 榨菜 | 10 | ||
绿豆芽 | 115 | ||||
汤 | 紫菜虾米汤 | 紫菜 | 5 | ||
虾米 | 3 | ||||
点心 | 金馒头 | 1个 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g | ||||
周五 | 主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | |
4-6年级:大米120g | 120 | ||||
大荤 | 糖醋里脊 | 鸡脯肉 | 100 | ||
小荤 | 美极炖蛋 | 鸡蛋 | 70 | ||
素菜 | 蚝油生菜 | 生菜 | 120 | ||
汤 | 笃烂面 | 青菜 | 15 | ||
团子 | 5 | ||||
面条 | 15 | ||||
点心 | 玉米棒 | 1个 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g |