日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

百叶结煨肉

炖鸡蛋

清炒毛菜

番茄蛋汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

百叶结：40；里脊肉35；五花肉：35；

鸡蛋：60；  

毛白菜：100

番茄：40；鸡蛋：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个

周二

糖醋排骨

肉糜土豆香菇

爆黄瓜

青菜面条汤

白米饭

香梨

克重（g)

仔排：95；

土豆：80；前夹肉：20；香菇：10；

黄瓜：90；

青菜：30；面条：20；

1-3年级：大米80，      4-6年级：大米120，

1个

周三

黄焖鸡块

海带肉丝

黑青菜

银鱼羹

红米饭

威化饼干

克重（g)

鸡腿：120

海带：45；肉丝：20；

青菜：90；

银鱼：10；鸡蛋：15；胡萝卜：15；荠菜：5；

1-3年级：大米80，红豆：8；      4-6年级：大米120，红豆：10；   

1块

周四

虾仁滑蛋

鱼香茄子

手撕包菜

菌菇汤

白米饭

酸奶

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：40；

茄子：95；肉丝：20；

包菜：90；

金针菇：20；鸡蛋：15

1-3年级：大米80，      4-6年级：大米120，

1盒

周五

南乳红煨肉

韭黄炒蛋

菠菜

红枣银耳羹

白米饭

橙子

克重（g)

五花肉：45；里脊肉45；

韭黄：70；鸡蛋：20；

菠菜：95；

红枣：20；银耳：3;

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个