日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

可乐翅中

干锅花菜

蓬蒿

丝瓜蛋汤

白米饭

夹心饼干

克重（g)

翅中：100

有机花菜：95；里脊肉：20；青椒;15;

蓬蒿：110；

丝瓜：35；鸡蛋：15

1-3年级：大米80，黑      4-6年级：大米120，

1包

周二

五香大排

西红柿炒蛋

蚝油生菜

鸭血粉丝汤

白米饭

蒸蛋糕

克重（g)

大排：100；

西红柿：80；鸡蛋：20；

生菜：100

鸭血：10；粉丝：5；

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个

周三

酒香肉

黄豆芽炒肉丝

毛白菜

菌菇蛋汤

双米饭

酸奶

克重（g)

五花肉：50；里脊肉：45；

黄豆芽：70；里脊肉：20；胡萝卜：10

毛白菜：100；

金针菇：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米80，小米：8；      4-6年级：大米120，小米：10

1盒

周四

虾仁炒蛋

酱爆肉丁

百叶青菜

笃烂面

白米饭

手撕面包

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：40；

青椒：10；里脊肉：20；土豆：80

青菜：90;百叶：10；

白菜：20；面条：20；元宵：10；

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个

周五

糖醋排骨

莴苣炒香肠

娃娃菜

老黄瓜肉糜汤

燕麦饭

香蕉

克重（g)

仔排：95；

莴苣：70；香肠：20；胡萝卜20

娃娃菜：95

老黄瓜：40；前夹肉：15;

1-3年级：大米80，燕麦：8；      4-6年级：大米120，燕麦：10

1个