日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

油爆大虾

莴苣炒肉丝

手撕包菜

豆瓣蛋汤

白米饭

蒸蛋糕

克重（g)

基围虾：80；

莴苣：70；胡萝卜：15；精肉：20；

包菜：95

豆瓣：30；鸡蛋：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个

周二

酱香仔排

咖喱土豆鸡丁

上汤金花菜

荠菜银鱼汤

红豆饭

酸奶

克重（g)

仔排：100

土豆：80；鸡丁：20；

金花菜：100；皮蛋：15；

银鱼：10；荠菜：5；鸡蛋：15

1-3年级：大米80，红豆：8；      4-6年级：大米120，红豆：10； 

1盒

周三

干锅翅中

蒜苗肉糜

芹菜豆干

番茄牛肉羹

白米饭

沙琪玛

克重（g)

有机花菜：50；翅中：100；  

莴苣：30；

蒜苗：90；前夹肉：20；

芹菜：105；豆干：15；

牛肉：20；鸡蛋：15；番茄：35；

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；  

1个

周四

酒香肉

老黄瓜虾仁

蚝油生菜

紫菜豆腐汤

燕麦饭

华夫饼

克重（g)

五花肉：50；里脊肉：50；

老黄瓜：100；虾仁：20；

生菜：105;

干紫菜：3；豆腐：20

1-3年级：大米80，燕麦：8；      4-6年级：大米120，燕麦：10

1块

周五

茄汁鱼块

地三鲜

香菇菜心

冬瓜小排汤

白米饭

香蕉

克重（g)

鱼块：120；

土豆：50；茄子：50；精肉：20；

菜心：100；鲜香菇：10；

冬瓜：50；小排：30

1-3年级：大米80；     4-6年级：大米120；

1根