周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋排骨

小排

110

小荤

三鲜玉米粒

玉米粒

60

精肉丁

30

青椒

10

胡萝卜

10

素菜

毛白菜

毛白菜

120

汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

10

西红柿

15

点心

面包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周二

主食

花生饭

1-3年级:大米72g,花生8g

80

4-6年级:大米110g,花生10g

120

大荤

黄焖鸡块

鸡块

90

小荤

榨菜粉皮肉丝

肉丝

30

粉皮

50

榨菜

10

素菜

韭菜绿豆芽

绿豆芽

110

韭菜

10

汤

西湖牛肉羹

牛肉

2

鸡蛋

10

方腿肉

5

木耳（水发）

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

滋味牛柳

牛柳

90

土豆

30

小荤

肉糜炖蛋

肉糜

30

鸡蛋

60

素菜

木耳青菜

青菜

110

木耳（水发）

10

汤

大白菜粉丝汤

白菜

10

粉丝

15

点心

春卷

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦10g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

萝卜煨肉

白萝卜

30

五花肉

80

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

90

素菜

手撕包菜

包菜

120

汤

青菜面片汤

面片

15

青菜

10

粗粮

玉米棒

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

80

小荤

咖喱土豆肉片

肉片

30

土豆

60

素菜

炒菠菜

菠菜

120

汤

豆腐鸡蛋羹

豆腐

15

鸡蛋

10

水果

苹果

100

调味品

油10g、盐2.5g、咖喱粉2g