日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

排骨年糕

平菇肉糜豆腐

莴苣丝

丝瓜蛋汤

白米饭

牛奶

克重（g)

排骨：80；年糕：30；

前夹肉：20；豆腐：80；平菇：10

莴苣：80；胡萝卜：15

丝瓜：35；鸡蛋：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1盒

周二

红烧大排

黄瓜虾仁炒蛋

牛心菜

鸭血粉丝汤

绿豆饭

沙琪玛

克重（g)

大排:100;

鸡蛋：15；黄瓜：90；虾仁：15

牛心菜：95；

鸭血：20；粉丝：5

1-3年级：大米80，绿豆8；     4-6年级：大米120，绿豆 10

1包

周三

酱烧牛肉

金玉满堂

炒茼蒿

豆瓣木耳蛋汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

牛肉：95；

大方腿：10；青椒：15；鸡蛋：15；玉米粒：60

茼蒿：95

蚕豆：20；水发木耳：10；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周四

蒜蓉基围虾

宫爆肉丁

炒油麦菜

菌菇汤

花生饭

酸奶

克重（g)

基围虾：75；

精肉：20；豆腐干：60；青椒：15；

油麦菜：100

蘑菇：20；金针菇：20；鸡蛋：15

1-3年级：大米80，花生米8；     4-6年级：大米120，花生米 10

1盒

周五

奥尔良翅中

西葫芦炒蛋

木耳娃娃菜

番茄牛肉羹

白米饭

水果黄瓜

克重（g)

奥尔良翅中：100

西葫芦：90；鸡蛋：20；

娃娃菜：100；干木耳：1；

牛腩：20；鸡蛋：15；番茄：35

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1根