日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

笋干煨肉

蒜黄炒蛋

毛白菜

面疙瘩汤

白米饭

夹心饼干

克重（g)

五花肉：40；笋干：30；里脊肉：30；

鸡蛋：20；蒜黄：75

毛白菜：100；

面疙瘩：20；青菜：15；西红柿：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周二

酸菜鱼

鱼香肉丝

爆黄瓜

红豆银耳羹

黑米饭

牛奶

克重（g)

鱼片：70；酸菜：20；黄豆芽：20

精肉：20；洋葱：20；茭白：50；胡萝卜：20；

黄瓜：90；

红豆：10；银耳：3；

1-3年级：大米80，黑米8；     4-6年级：大米120，黑米 10

1块

周三

糖醋小排

蚂蚁上树

西芹百合

冬瓜海带汤

白米饭

香蕉

克重（g)

排骨：100

前夹肉：20；干粉丝：15；

西芹：85；百合：15

冬瓜：50；海带：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1根

周四

牛肉口蘑

肉糜炖蛋

翡翠银牙

紫菜豆腐汤

白米饭

蒸南瓜

克重（g)

牛肉：90；口蘑：40

前夹肉：10；鸡蛋：60

韭菜：10；绿豆芽：90

干紫菜：3；豆腐：20

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1块

周五

油焖大虾

蒜苗鸭肫

茼蒿

山药木耳排骨汤

白米饭

牛奶

克重（g)

基围虾：75；

鸭肫：20；蒜苗：80；红椒：10；

茼蒿：100

排骨：30；山药：30；干木耳：1

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1盒