最近，我们学校正在如火如荼地举行“我爱民族游戏”和“双蹦比赛”的活动。

　　我两个都参加了，其中我对“学习双蹦”的体会较为深刻。当初，我连一个都跳不起来，绳子总是不听话，只在脚下绕半圈，身体也被打的很疼，后来经过对同学的观察和反复练习，终于成功地跳了一个，那时我非常兴奋，还“积极”的表演给许多人看，当知道体育课双蹦考试要15个以上才过关时，我又傻眼了，“怎么办?我只会跳一个哦!”可是再急也是没用啊，还是赶紧练吧。功夫不负有心人，经过了我的反复练习，终于过关了。但是顺利过关也是有代价的：我家住在三楼，在家练习的时候，由于声音的“剧烈”，楼下的住户不清楚是怎么回事还找上门来了呢，着实让我捏了把汗，由于开始的不熟练，手上被绳子打了好多下，留下了一道道伤口，创口贴都用了好多。

　　现在我已经可以跳好多个了，还经常和同学比赛，而且胜利的几率还很高呢!

　　从这件事我明白了有付出才有收获的道理，回想我这期间的练习，可想而知那些运动员背后付出的泪水和受过的伤痛是常人难以想象的，真是台上三分钟台下十年功啊!我们也要学习他们那种刻苦和不屈不挠的精神，有信心、有毅力，那样才会离成功的台阶越来越近。